体験談①でも色々な変化をお伝えしましたが
今日もちよみが体験したマイナートラブルを少しずつお伝えします。
小さなことですが、知っていれば怖くない!
同じトラブル仲間がいれば安心、という方の参考になれば幸いです^^;
動悸・息切れ
おばあちゃんか!と思いましたが、
階段を上り下りするだけですぐ疲れたり
いつもの家事をしていても息が切れたりすることがあります。
お腹が大きくなったら早く歩けなくなるだろうなーと思っていましたが
息切れしてしまわないように、早い段階でゆっくり歩きになりました;
体をめぐる血液量が増えて、心臓への負担が増えるため、と言われています。
無理をせず自分のペースで行動し
旦那さんや友人にはそういうものなんだと伝えて、ゆったり動きましょう。
体温が高くなり、汗っかきになる
エアコンのCMで「暑がりー!」「寒がりー!」とリモコンをとりあう光景がありますが
我が家で当てはめれば、旦那が暑がりさん、私が寒がりさんでした。
しかし妊娠をしてから、新陳代謝が活発になることもあり立場が逆転!
汗もかきやすくなって、服装もおかしいねーと言われましたw
いつも通りじゃないと調子が狂いますが、
これも事前に汗っかきになるかもしれない事を周りに伝え、
傷つけるようなことは言われないよう先に防御しておきましょう。
味覚の変化
妊娠中は酸っぱいものが食べたくなる!と、有名ですが
ちよみはそんなことはありませんでした。
しかし辛いものが苦手だったのに、むしろ食べたくなったり。
スポーツドリンクが好きだったんですが、甘ったるさが気持ち悪くてダメに…
現在ミネラルウォーターを買って飲んでます
(ケチなので、水にお金を払うなんてあり得ないと思っていたのにw)
このように酸っぱさ限定ではなく、しょっぱさなど色々な味覚が変わったり
または感じなくなる方が居るようです。
原因はまだまだ謎が多いようですが
ホルモンの変化で知覚も変わるようです。
まとめ
あまりマイナスに捉えずに、
新しいものが食べられるようになった!と前向きにいきたいものです。
ただし!! 明らかに濃い味のものを食べているのに味を感じない場合は
味覚障害の可能性もあるのでDrに相談することをオススメします。
最後までお読みいただきありがとうございます。
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